どうも！！！ピーピーです！！！(｀・ω・´)
昨日の海外飯になります。昨日は久しぶりに筋トレして、かなりタンパク質を欲していたので、お肉多めの食事にすることにしました。１日中家に１人でいたので、食事もパパっとコンビニで済ませることにしました。タイのセブンイレブンをよく利用しているのですが、僕のお気に入りの組み合わせをご紹介します！！！
僕がお気に入りのコンビニ弁当
じゃじゃん！！！韓国風ピリ辛肉炒めとチャーハンがメチャクチャ美味しいのに、安いので、コスパ凄くいいです！！！コンビニ飯を選ぶ時はかなりの頻度でこれを選んでいます！！！もうひとつがチキン！！！筋トレで痛めた筋肉の修復にはタンパク質が必要なので、これを選びました。こちらもシンプルな味付けだけど、凄く美味しいし、サイズも大きいのです(*´ω｀*)
中はこんな感じ
ソースは韓国風ピリ辛なのですが、これが美味しい！！！そこまで辛くないし、日本人でも十分に食べられる味付けになっています(*´ω｀*)
チキンが本当に大きい！！！これだけでチャーハン一緒にほとんど食べれちゃうくらい！！！これだけタンパク質とれば十分でしょう！！！
お値段は？
チキンが４０バーツ（１２０円ほど）、韓国風ピリ辛肉炒めとチャーハンが３７バーツ（１１０円ほど） になります。合計で僅か７７バーツ（２３０円）でこんなにしっかりとした食事ができちゃうとか幸せすぎる(*´ω｀*) これから筋トレ後の食事はこの組み合わせでいこうと思います！！！
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